mercoledì 6 marzo 2013

5 Cibi che fanno Dimagrire in Fretta !

Hai appena iniziato la dieta e sogni di rientrare in quei pantaloni che ti stavano molto bene? Sei ai primi giorni della dieta e vorresti vedere subito i primi risultati per motivarti a proseguire?

il nostro suggerimento è quello di mangiare alcuni cibi che possono aiutare il metabolismo a bruciare più calorie. 

ecco la nostra TOP 5:


  1. Spremuta d’arancia: soprattutto a fine pasto (preferibilmente pranzo) aiuta a bruciare un po' di grassi e ha pochissime calorie (35 calorie per 100 grammi)
  2. Ananas è un ottimo stimolatore del metabolismo e aiuta contro la ritenzione idrica e la cellulite
  3. Mozzarella Light: ne esistono diverse in commercio. ci consente di toglierci uno sfizio ogni tanto, senza sentirci in colpa.  l' importante è comunque non esagerare con le quantità. 
  4. Budino Light al Cioccolato da gustare la sera davanti alla Tv. Generalmente ha 3 volte meno calorie di un budino classico ed ha le calorie di uno yogurt light... quindi, via libera per le amanti del cioccolato. 
  5. Mela è un frutto dal bassissimo contenuto calorico, che grazie alla presenza di tannini e pectine favorisce la diuresi. se mangiata con la buccia è un ottimo brucia grassi. 


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